SaudáveisLanches
Aveia dormida de banana, cacau e amendoim
Café da manhã cremoso preparado na véspera, com banana madura, cacau e pasta de amendoim.
- Tempo
- 15 min + 8 h de geladeira
- Rendimento
- 2 porções
- Dificuldade
- Fácil
- Categoria
- Saudáveis

Modo de preparo
- 1
Amasse metade da banana em uma tigela até formar um purê.
- 2
Acrescente a aveia, o leite, o cacau, a pasta de amendoim, a chia e a canela.
- 3
Misture bem até o cacau ficar totalmente incorporado.
- 4
Divida a mistura entre dois potes com tampa.
- 5
Corte a outra metade da banana em rodelas, distribua sobre a aveia e tampe.
- 6
Leve à geladeira por pelo menos 8 horas. Antes de servir, misture e finalize com o amendoim picado.

