SaudáveisAir fryerLanches

Torta rápida de legumes e aveia na air fryer

Torta vegetariana de massa leve, preparada com aveia e legumes coloridos.

Tempo
40 min
Rendimento
6 pedaços
Dificuldade
Fácil
Categoria
Saudáveis
Torta assada de legumes com abobrinha e tomates-cereja
Foto: I Own My Food Art / Pexels
Mãos à obra

Modo de preparo

  1. 1

    Unte uma forma de aproximadamente 18 cm que caiba dentro do cesto da air fryer.

  2. 2

    Em uma tigela, bata os ovos com o leite, o azeite e o sal.

  3. 3

    Acrescente a farinha de aveia e a aveia em flocos, misturando até a massa ficar uniforme.

  4. 4

    Junte a cenoura, a abobrinha, o milho, o tomate e o cheiro-verde.

  5. 5

    Adicione o fermento por último e misture delicadamente.

  6. 6

    Despeje na forma e leve à air fryer preaquecida a 160 °C.

  7. 7

    Asse por 25 a 30 minutos, até o centro ficar firme e um palito sair sem massa crua.

Alternativa no forno convencional

No forno convencional, asse em forma untada a 180 °C por 35 a 40 minutos, até dourar e firmar no centro.